9 MITURI despre sport pe care NU TREBUIE să le crezi
Acum poți să înveți care sunt lucrurile greșite pe care le știai despre sport și ce trebuie să faci pentru a le corecta!
Dacă vrei să arăți bine și să te menții în formă, este esențial să faci sport.
Nu este necesar să mergi la sală sau să investești foarte mult în suplimente nutritive sau echipamente sportive, important este să îți asumi lucrurile pe care ți le dorești și să muncești în această direcție.
Cu toate acestea, dacă vrei să îți schimbi stilul de viață și să începi să ai grija mai multă de corpul tău și de sănătatea ta, este foarte important să înveți câteva lucruri importante despre cum trebuie să te antrenezi în mod corect.
Din păcate, în domeniul sportului și al exercițiilor fizice există foarte multe mituri vehiculate fie de cei care nu fac sport, fie de cei care nu fac acest lucru în mod corect. Următoarele imagini te vor convinge de existența acestor mituri și te vor ajuta să înveți cum să faci lucrurile în mod corect.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
