FASHION & BEAUTY
Cele mai simple exercitii, pentru un FUND BOMBAT
Publicat la
Toate femeile isi doresc un fund bombat, insa nu toate sunt inzestrate cu niste forme exotice. Prin urmare, trebuie sa munceasca mai mult, in sala de sport, pentru a obtine liniile atat de ravnite. Foarte multe apeleaza si la chirurgia estetica, atunci cand vor schimbari dramatice, sau cand nu au rabdare si determinare sa obtina asta prin sport.
Exercitiile cele mai eficiente sunt mai simple decat te-ai astepta. Le poti face chiar la tine acasa, zilnic, si nu ai nevoie de echipament special. Este suficient sa faci cate doua serii a cate 20 repetari, pentru fiecare exercitiu.
Chiar si dupa prima luna, vei observa imbunatatiri in felul in care arati.
sursa foto: Esquire
